Schlafrechner
Beste Schlafens- oder Aufwachzeit berechnen. Basiert auf 90-Minuten-Schlafzyklen.
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22:00(6 cycles · 9h)⭐⭐⭐⭐⭐ Best
23:30(5 cycles · 7.5h)⭐⭐⭐⭐ Good
01:00(4 cycles · 6h)⭐⭐⭐ OK
02:30(3 cycles · 4.5h)⭐⭐ Minimal
💡 Basiert auf 90-Minuten-Schlafzyklen. Ca. 15 Min. Einschlafzeit.
Über dieses Tool
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